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病気と各種症状に効果のある魚介類(抜粋)

食酒・二日酔い
  タイ、タラ、ドジョウ/イカ、カキ、ナマコ、ハマグリ
インポテンツ・不妊症
  コイ、タイ、トビウオ、ニシン/ウニ、エビ、カキ
ガンの予防
  ウナギ、カツオ、スズキ、シシャモ/ノリ、ワカメ、ウニ、カキ
高血圧の改善
  ハマチ、ブリ、イワシ、カレイ、サバ、サンマ、タラ、マグロ/エビ、カニ、タコ、ハマグリ
コレステロールの低下・排出
  ハマチ、ブリ、イワシ、サバ、サワラ、サンマ、タイ、マグロ/ノリ、ワカメ、イカ、エビ、カニ、シジミ
視力の回復・目の病気・疲れ
  ウナギ、カツオ/ノリ、アワビ、ウニ、カキ
成人病の予防
  ハマチ、ブリ、イワシ、カレイ、サンマ、ニシン、ヒラメ、マグロ/イカ、エビ
夏バテの予防
  アナゴ、ウナギ、ドジョウ、ハモ/ウニ
貧血の改善・造血作用
  ドジョウ/アサリ、アワビ、イカ、カキ、ハマグリ
ボケ防止・健脳作用
  イワシ、ハマチ、ブリ、サワラ、サンマ/ウニ
骨・歯の強化
  イワシ、イサキ、カジキ、カツオ、ハマチ、ブリ、カレイ、サケ、シシャモ、スズキ/ノリ、ワカメ、ハマグリ
老化の防止
 

イワシ、ハマチ、ブリ、トビウオ、ヒラメ、ワカサギ/ナマコ


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